Adepte de la randonnée pédestre, le Val de Garonne est un joli terrain de jeux. C’est un territoire génial pour marcher en famille. C’est joli, sans grimper et sans grande difficulté.
Maman de deux marmots de 5 et 7 ans, je me suis souvent restreinte ces dernières années à faire des grandes randonnées. En effet, mes enfants sont en plein dans l’âge critique pour marcher… Ils deviennent trop lourds pour être portés, mais leurs petites jambes peinent encore à gravir les montagnes et le côté « endurance » n’est pas franchement leur tasse de thé. Bref, autant dire que je me suis lancée un petit (gros ?) défis quand j’ai annoncé dimanche dernier que l’on partait pour 14 km de randonnée !
Et pourtant, non sans difficulté, ils l’ont fait (Oui oui, je suis fière !!) Avec un peu d’organisation et beaucoup d’imagination, nous avons donc fait la très jolie rando qui part du village perché de Grateloup-Saint-Gayrand et passe pas la magnifique église de Saint-Gayrand qui témoigne de ce qui fut un impressionnant vaisseau de pierre, à l’origine roman (XIIème) puis gothique (XV et XVIème siècles).
Ce circuit panoramique offre de superbes points de vue sur la campagne environnante et les collines de Guyenne. En passant par des moulins à vent, le lac de Rose, des palombières et évidemment l’église à ciel ouvert classée de Saint-Gayrand qui offre un point de vue à 360° sur les alentours.
Nous avons emprunté tantôt des petites routes à très faible trafic, tantôt des sentiers enherbés traversant parfois des sous-bois. Comptez un peu plus de 400 mètres de dénivelé cumulé à travers des paysages vallonnés. Cette randonnée ne présente pas de difficulté majeure, sinon la distance qui peut être longue pour les plus jeunes.
Mes petits conseils pour la randonnée avec de jeunes enfants :
- Impliquer votre enfant dans la randonnée en lui montrant régulièrement votre avancée à l’aide d’une carte du circuit tout en vous montrant enjoué et motivant.
- Le pique-nique reste le moment préféré des loulous. Après l’effort le réconfort. On se pose dans l’herbe, avec un joli point de vue et on sort le sandwich tiré du sac.
- Les pauses pour grignoter : Ces haltes gourmandes représentent une source de motivation pour faire quelques mètres de plus. L’occasion également d’explorer la nature environnante qui leur offre un cocktail sensoriel pour s’épanouir.
- Les jeux : Si la première heure de marche, s’est bien passée (nos loulous se sont pris pour de vrais explorateurs, avides de partir à l’aventure), le reste de la rando a été plus … complexe ! Pour motiver les troupes et garder une bonne ambiance il a donc fallu imaginer un tas d’activités, chansons à répétition, invention d’histoire en tout genre et petits jeux divers pour leur changer les idées.
- Nous n’en avions pas pris pour cette rando, mais généralement les enfants adorent prendre des bâtons. Pensez également à bien chausser vos enfants avec des baskets confortables et prendre assez d’eau.
- Enfin, soyez encourageant et bienveillant pour rendre votre ou vos enfants confiants, contents et motivés. L’objectif étant qu’ils aient envie de recommencer ! 😉
Nous n’avons pu éviter quelques passages sur les épaules pour notre princesse de 5 ans, malgré cela nos deux enfants ont bien marché ! Nous sommes partis 5h, en comptant la pause pique-niques et les haltes de repos pour parcourir près de 14km. (Sans enfants ou avec des adolescents, vous pouvez réduire ce temps de marche). Ce fut une belle expérience. Personnellement, je trouve que les randonnées contribuent à la cohésion familiale. Elles créent une diversité de souvenirs, de se rappeler des petites épreuves qu’on a surmontées ensemble.
Et vous, partant ? Partagez nous vos plus belles randos en Val de Garonne !
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